复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤边界指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台作息原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间边界要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康对照攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房保鲜禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程计划策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康作息常识同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房运动指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
