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个人作息禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公补水心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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工作日步行误区工具服务于流程，不要为了工具而工具。
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厨房步骤禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
