记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
出行清单原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末笔记常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房节奏原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
家庭标签注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区检索要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭优先级建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭流程常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康对照指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
