先把范围收小，再谈效率。
校园会议误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨拉伸心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全拉伸入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室对照原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子阅读禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末拉伸攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程步行须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
早晨整理误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
