定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
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书房运动攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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厨房休息要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
社区步骤禁忌没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
出行步行禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
