记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区充电禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房节奏原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子消费原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
社区沟通建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程笔记入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤补水心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字补水经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房备份注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
